5 Gründe, warum ich Pranayama und Breathwork liebe

Pranayama ist nicht nur mein Beruf als Pranayama & Breathwork Teacher, sondern meine Leidenschaft – ich lebe und liebe es! Die Gründe dafür sind zahlreich, die besten habe ich in diesem Artikel für dich zusammengefasst. Eine Ode an die Atmung! Pranayama macht Spaß und tut gut! Ein wichtiger Punkt, der in der modernen hektischen Welt oftmals untergeht: Es darf leicht sein und auch Spaß machen! Pranayama bietet vielfältige einfache Atemtechniken zur Entspannung, die die meisten von uns im fordernden und oftmals überladenen Alltag brauchen. Mir macht es einfach Spass mich mit meinem Atem zu verbinden, bei mir einzuchecken und zu…

Veröffentlicht am