„Either write something worth reading or do something worth writing.“
Schreibe entweder etwas Lesenswertes oder tue
etwas, worüber es sich lohnt zu schreiben.
Hallo, ich bin Sabrina, Pranayama & Breathwork Teacher, Sound Healerin und Ayurveda Lifestyle Coach in Köln. Als HSP (= Highly Sensitive Person, Hochsensible) habe ich ein Faible für die Stille und möchte HSP´s unterstützen, diese in sich zu finden und sich vor äußeren Einflüssen zu schützen, um ganz bei sich zu bleiben und ihre Stärken zu leben.
Ich bin endlich meiner Leidenschaft gefolgt und blogge. Hier findest du meine aktuellen Blogbeiträge zu allen Themen rund um „Body, Mind & Soul“ für ein entspanntes und stressfreies Leben in Balance, persönliche Einblicke und vieles mehr.
Die Website ist noch im Aufbau, so dass nach und nach mehr Infos zu mir und meinen Angeboten folgen. Aktuell findest du meine Workshops und Events in Köln sowie Online Angebote mit Pranayama, Sound Healing mit Kristallklangschalen, Yin Yoga, Yin Coaching und Ayurveda auf Instagram und Facebook.
Schreibe mir gerne einen Kommentar oder melde dich, wenn du Fragen oder Wünsche zu einem bestimmten Thema hast. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!
- Einsamkeit versus Alleinsein? Der Umgang mit Einsamkeit
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Im Rahmen meiner Blogparade mit dem Thema: Wie gehst du mit Fehlern um? … Weiterlesen: Fehler machen und scheitern. Soll ich es machen oder lasse ich es lieber sein? - Gemeinsam Großes bewirken – Indigene Völker schützen und unsere Erde retten
Es gibt so unendlich viele tolle Projekte, die unterstützenswert sind. Viele davon gehen … Weiterlesen: Gemeinsam Großes bewirken – Indigene Völker schützen und unsere Erde retten - Tipps für mehr Balance zu Hause – wie innen, so außen
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Die beliebte und berühmt-berüchtigte Bucket List, eine Liste mit Dingen, die ich bis … Weiterlesen: Meine Bucket List aka Löffelliste bis 31.12.2023 - Die Nudelfrage: Welche Nudel bin ich? Und was das Ganze mit Coaching zu tun hat
Susanne Wagner wirft folgende Frage mit ihrer Blogparade auf: Welche Nudel wärst du? … Weiterlesen: Die Nudelfrage: Welche Nudel bin ich? Und was das Ganze mit Coaching zu tun hat - Magische Momente in meinem Leben – Inselmagie
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Lange ist es her, seit ich das letzte und auch das erste Mal … Weiterlesen: Mein Alltag Oktober 2023 – 12 von 12 in Bildern - Blogparade: Wie gehst du mit Fehlern um? Erlaubst du dir Fehler und „zu scheitern“?Ich habe das Gefühl, dass wir in einer Gesellschaft leben, in der Fehler … Weiterlesen: Blogparade: Wie gehst du mit Fehlern um? Erlaubst du dir Fehler und „zu scheitern“?
- Interview über Hochsensibilität mit Prof. Greven
Am 27.06.2023 ist ein interessantes Interview mit der Professorin und Psychologin Corina Greven … Weiterlesen: Interview über Hochsensibilität mit Prof. Greven - Hochsensibilität, was ist das eigentlich?
Im Internet finden sich immer mehr Diskussionen rund um das Thema Hochsensibilität. Ich … Weiterlesen: Hochsensibilität, was ist das eigentlich? - Wie finde ich heraus, ob ich hochsensibel bin?
Ich werde häufig gefragt, wie man herausfindet, ob man hochsensibel, hypersensibel oder hypersensitiv … Weiterlesen: Wie finde ich heraus, ob ich hochsensibel bin? - Glaubenssatz & innerer Antreiber: Ich bin o.k., wenn ich schnell bin.
„Ich muss schnell sein!“ – Löst dieser Satz etwas in dir aus? Bei … Weiterlesen: Glaubenssatz & innerer Antreiber: Ich bin o.k., wenn ich schnell bin. - Was will ich als Hochsensible, Coach, Frau und Bloggerin bewirken?
Zufall? – Aus verschiedenen Richtungen bekomme ich den Anstoß, mich mit meiner Bestimmung … Weiterlesen: Was will ich als Hochsensible, Coach, Frau und Bloggerin bewirken? - Mein Einstieg in die schamanische Praxis. Alles ist beseelt. Teil 1
Bevor ich mich zum Wochenend-Workshop „Alles ist beseelt. Ein Einstieg in die schamanische … Weiterlesen: Mein Einstieg in die schamanische Praxis. Alles ist beseelt. Teil 1 - Mein Alltag Januar 2023 in Bildern – 12 von 12
In der Blog-Community geliebt und ein Evergreen, am 12. jeden Monats seinen Alltag … Weiterlesen: Mein Alltag Januar 2023 in Bildern – 12 von 12 - Das bin ich – ungefiltert. Was nur wenige von mir wissen.
- 5 Gründe, warum ich Pranayama und Breathwork liebe
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Hast du Interesse am Ayurveda, weißt aber nicht wie du starten sollst? Ich … Weiterlesen: 3 Tipps, um direkt mit Ayurveda zu starten - 5 Tipps für Pranayama und Breathwork Einsteiger
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Pranayama – eine Begriffsdefinition Pranayama kommt aus dem Sanskrit und setzt sich aus … Weiterlesen: Was ist Pranayama?